逆算が目標達成の秘訣

今年の目標や、実現したい夢を設定したら、
そのゴールに向かう道を「逆算」して、
今日何をすべきか考えましょう。
こんにちは。
幸せなお金持ちプランナー亜紀です。
今日の幸せなお金持ちになる言葉は

【逆算が目標達成の秘訣】

夢というゴールを設定したら、
スタートから、やみくもに進むのではなく、

”逆算”をして、
「今、何をするべきか？」を明確にしましょう。

例えば、

今年中に１０キロのダイエットをして
スレンダーボディになりたい！

と決めたとすると、

１２ヶ月で１０ｋｇやせるためには、
半年で５ｋｇ。
１ヶ月０．８ｋｇやせる必要があります。

ダイエットにつきものの、停滞期を考慮して
１ヶ月に１ｋｇ、体重管理が必要だとわかります。

更に逆算すると・・・
単純に計算して、
１日３００ｇの体重管理が必要だとわかりますね。

それがわかれば、
１日体重３００ｇ分のカロリー消費をするには、
どのくらいの運動をすればいい、とか、
どのくらい食事管理をすればいい
という事が、はっきりとわかってきます。

こうして１日に行うべき事がわかったら、
毎日、それを達成するべく行動していけば、
ゴールは向こうから近付いてきますよ。

ワクワクしますね^_^

最後までお読みいただき、ありがとうございました★「
今日も素敵な一日を♪

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幸せなお金持ちプランナー
亜紀
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