逆算が目標達成の秘訣

今年の目標や、実現したい夢を設定したら、
そのゴールに向かう道を「逆算」して、
今日何をすべきか考えましょう。

こんにちは。
幸せなお金持ちプランナー亜紀です。
今日の幸せなお金持ちになる言葉は

【逆算が目標達成の秘訣】

夢というゴールを設定したら、
スタートから、やみくもに進むのではなく、

”逆算”をして、
「今、何をするべきか?」を明確にしましょう。

例えば、

今年中に10キロのダイエットをして
スレンダーボディになりたい!

と決めたとすると、

12ヶ月で10kgやせるためには、
半年で5kg。
1ヶ月0.8kgやせる必要があります。

ダイエットにつきものの、停滞期を考慮して
1ヶ月に1kg、体重管理が必要だとわかります。

更に逆算すると・・・
単純に計算して、
1日300gの体重管理が必要だとわかりますね。

それがわかれば、
1日体重300g分のカロリー消費をするには、
どのくらいの運動をすればいい、とか、
どのくらい食事管理をすればいい
という事が、はっきりとわかってきます。

こうして1日に行うべき事がわかったら、
毎日、それを達成するべく行動していけば、
ゴールは向こうから近付いてきますよ。

ワクワクしますね^_^ラブラブ

最後までお読みいただき、ありがとうございました★「
今日も素敵な一日を♪

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幸せなお金持ちプランナー
亜紀
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